Mi yoga
Mi introducción al yoga ocurrió cuando asistí a clases impartidas por nuestra tía vecina Vani.
Este año asistí a un curso en el centro local de Isha, y ahora practico yoga 3-4 días a la semana alrededor de las 7 am.
Mi
Meditación
Y
Ejercicios de respiración
Mis baños fríos
Mis duchas suelen ser de agua fría. Fotos de mis baños fríos en Nilgiris: Catherine Falls, Emerald Lake y Coonoor.
Me apasiona la salud y la longevidad. Además del ejercicio regular, estoy explorando la meditación y el yoga. Mi deporte favorito es la natación, mientras que también disfruto del ciclismo, la carrera y el senderismo. Dicho esto, el buceo es lo que más me gusta hacer y he buceado regularmente desde que tenía 12 años.
Me encanta aprender e investigar nuevos temas para aumentar mi conciencia y conocimiento. Este blog es un intento de compartir mis hallazgos con la intención de que los beneficie.
Espero que encuentre útiles mis artículos e implemente cambios de estilo de vida que mejoren su salud.
Mi viaje deportivo
Disfruto participando en eventos deportivos que se realizan en la ciudad y lo he estado haciendo desde que tenía 13 años.
Ganar la categoría Open Masculino de Hyderabad Half (Sprint) Triathlon 2018 fue una agradable sorpresa. Entonces tenía 14 años y era solo la segunda vez que participaba en el evento.
Otros eventos que he disfrutado son:
100 km en bicicleta
Y
Medio maratón
Mi viaje de buceo
Certificación PADI Open Water - Entrenamiento en piscinas
Ko Tao Tailandia - ¡Mi primera inmersión!
Buceo en Sri Lanka
Buceo en las islas Andaman
Mis capturas submarinas
Fish Cloud @ Andaman
Lone Fish @ Andaman
Anemone @ Andaman
Reef Fish @ Andaman
Mis experiencias de baño en el bosque
Me
¡Hola! Soy Moksh Mehta, estudiante de 11.º grado, Diploma IB en la Escuela Internacional de Hyderabad en Hyderabad, India.
Extracurriculares
Buceador de aguas abiertas certificado PADI.
Sea voluntario en St. Jude Childcare Center.
Compitió en natación universitaria interescolar en los grados 6, 7, 8 y 9 y fue capitán del equipo en los grados 8 y 9.
Compitió en el medio maratón de Hyderabad en 2018 y apareció en Deccan Chronicle.
Compitió y ganó el Sprint Triathlon en el Hyderabad Triathlon 2018.
Compitió en Freedom 10K Run en 2017 y 2018.
Compitió en el Hyderabad 60K Cyclothon en 2017.
Ganó los 200 m estilo libre en las pruebas de natación del distrito de Hyderabad de 2018 y fue seleccionado para Telangana State Meet.
Se recaudaron INR 24.200 (330 USD) para proporcionar comidas al mediodía a 22 escolares durante 1 año.
Publicar una entrada de blog quincenal en mi sitio web sobre salud, fitness y bienestar.
Escriba Salud y Bienestar para el periódico escolar .
Realice desafíos de aptitud física en toda la escuela durante COVID-19.
Actualmente recauda fondos para la Fundación Heal A Child . (¡hacer una contribución!)
Contacto
Correo electrónico: mokshmehta007@gmail.com.
Instagram: @ mokshmehta1.