मेरा योग

योग से मेरा परिचय तब हुआ जब मैं हमारी पड़ोसी वाणी मौसी द्वारा संचालित कक्षाओं में गई।

इस साल मैंने स्थानीय ईशा केंद्र में एक कोर्स में भाग लिया, और अब सप्ताह में 3-4 दिन सुबह 7 बजे के आसपास योग का अभ्यास करता हूं।

मेरे

ध्यान

और

श्वास व्यायाम

माई कोल्ड डिप्स

मेरे शावर आमतौर पर ठंडे पानी की बौछारें होती हैं। नीलगिरी में मेरे ठंडे डुबकी की तस्वीरें: कैथरीन फॉल्स, एमराल्ड लेक, और कुन्नूर घर।

मुझे स्वास्थ्य और दीर्घायु का शौक है। नियमित व्यायाम के अलावा, मैं ध्यान और योग की खोज कर रहा हूं। मेरा पसंदीदा खेल तैराकी है, जबकि मुझे साइकिल चलाना, दौड़ना और लंबी पैदल यात्रा करना भी पसंद है। उस ने कहा, स्कूबा डाइविंग वह है जो मुझे सबसे ज्यादा करना पसंद है और जब मैं 12 साल का था तब से नियमित रूप से डाइविंग कर रहा हूं।

मुझे अपनी जागरूकता और ज्ञान बढ़ाने के लिए नए विषयों को सीखना और उनकी खोज करना पसंद है। यह ब्लॉग मेरे निष्कर्षों को इस आशय से साझा करने का एक प्रयास है कि इससे आपको लाभ होगा।

आशा है कि आप मेरे लेखों को उपयोगी पाएंगे और जीवनशैली में बदलाव लाएंगे जिससे आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा।

मेरी खेल यात्रा

मुझे शहर में आयोजित होने वाले खेल आयोजनों में भाग लेना अच्छा लगता है और मैं 13 साल की उम्र से ऐसा कर रहा हूं।

हैदराबाद हाफ (स्प्रिंट) ट्रायथलॉन 2018 ओपन पुरुष वर्ग जीतना सुखद आश्चर्य के रूप में आया। मैं तब 14 साल का था और यह केवल दूसरी बार था जब मैं इस कार्यक्रम में भाग ले रहा था।